Descubra o Poder da Respiração Consciente
Conheça o app que irá trazer para sua rotina técnicas cientificamente comprovadas melhorando sua saúde física e mental, seu sono, reduzindo cansaço, ansiedade, tensões e estresse do dia a dia.
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“Aprender a respirar corretamente transformou minha rotina pra melhor”
– Augusto
De atletas de alta performance até pessoas que não praticam atividade física, todos tem algo fundamental em comum: a respiração!
Nosso corpo funciona de forma sistêmica, tudo está conectado e se influência, e de todos os elementos existentes no nosso sistema cardiovascular, o único que temos realmente autonomia é a respiração. Aprender a respirar é a chave para um sistema cardiovascular regulado e funcional
O aplicativo CardioBreath® é um aplicativo para dispositivos móveis (smartphones e tablets) que prescreve, orienta e monitora a prática de exercícios de respiração lenta e profunda para a saúde, agindo diretamente sobre os mecanismos que regulam o sistema cardiovascular.
Os exercícios do aplicativo são oferecidos através de lições completas customizadas para o usuário a fim de melhorar a mecânica e performance da respiração, proporcionando a redução da pressão arterial e aumentando a capacidade cardiorrespiratória, além de reduzir estresse e ansiedade e melhorar a digestão e o sono.
Domine técnicas de respiração com uma metodologia adaptada para sua vida
Todas as informações sobre a prática dos exercícios para você alcançar o domínio sobre a sua respiração e ter vida nova!
Você vai escolher a postura mais adequada e aprender a respiração dos vitoriosos.
Aí você vai saber como melhorar ainda mais, vai desenvolver os músculos necessários e conseguir respirar ainda mais profundamente.
Até que você tenha domínio completo da sua respiração!
Você será um vitorioso(a)!
Você sabia que uma boa respiração pode fazer maravilhas pela sua saúde e bem-estar? O CardioBreath é o aplicativo inovador, respaldado por estudos científicos, que vai ajudá-lo(a) a aproveitar todos os benefícios de uma respiração adequada.
Um sistema completo para verificar e armazenar a sua frequência cardíaca antes e depois dos exercícios de respiração.
Saúde cardiovascular em primeiro lugar
Estudos científicos têm demonstrado que a respiração controlada pode reduzir o estresse, a pressão arterial e melhorar a função pulmonar.
Bem-estar emocional
A respiração adequada não só beneficia o corpo, mas também a mente. Pesquisas mostram que as técnicas de respiração do CardioBreath podem reduzir a ansiedade e o estresse, proporcionando uma sensação profunda de relaxamento e bem-estar emocional.
Praticidade e conveniência
Com o aplicativo CardioBreath, você tem acesso rápido e fácil a técnicas de respiração guiada e exercícios personalizados. Seja em casa, no trabalho ou em movimento, você pode respirar melhor a qualquer hora e em qualquer lugar.
Avalie a intensidade para acompanhar sua evolução nos exercícios
Aprenda novos exercícios!
Muitas outras séries de exercícios sincronizados com respiração
Na palma da sua mão (ou espelhadas na sua Smart TV) para você melhorar ainda mais a sua respiração
Se você já pratica outros exercícios ou é um atleta, pratique os exercícios CardioBreath e melhore o seu desempenho! E ainda descubra segredos para recuperar o seu corpo depois de treinos e competições.
Se você está procurando uma maneira de sair do sedentarismo, é aqui que você vai se encontrar.
Baixe o aplicativo e confira!
A evolução está ao seu alcance, depende apenas da sua decisão!