Todo mês, novos artigos da Prof. Claudia Fetter e da equipe CardioBreath® — respiração, saúde, produtividade e ciência, em linguagem clara.
O que a ciência mostra sobre 6 respirações por minuto e a queda mensurável na pressão sistólica em apenas 8 semanas de prática consistente.
Técnica milenar, método moderno. Por que a "respiração do oceano" acalma o corpo em minutos.
Como transformar 5 minutos por dia em queda real de afastamentos por saúde mental.
Como o padrão respiratório do fim do dia sequestra seu sono profundo — e o que fazer.
Por que a fase expiratória — e não a inspiração — determina sua recuperação e desempenho.
Como você mede subjetivamente algo que a ciência transforma em número.
Da tese defendida na IC-FUC/RS ao aplicativo que hoje atende milhares de pessoas.