O aplicativo CardioBreath facilita a prática de exercícios respiratórios unindo o conhecimento prático das técnicas respiratórias do hatha yoga como ujjayi pranayama e o controle da respiração através de metrônomo. Foi elaborado e criado pela Profissional de Educação Física Cláudia Fetter (doutoranda Instituto de Cardiologia/ RS), sob supervisão da Dra Maria Cláudia Irigoyen (InCor/SP).
Visa reeducar o padrão respiratório do usuário a partir da realização de exercícios em frequências respiratórias (FR) abaixo da sua frequência respiratória espontânea (FRE) a fim de beneficiar a saúde cardiovascular, bem-estar e desempenho.
Os exercícios são customizados a partir do perfil do usuário e FRE e oferece todas as orientações sobre postura e execução dos mesmos. A escolha da posição e do tempo de realização dos exercícios é determinada pelo usuário.
Oferece também uma prática de profundo relaxamento com 17 minutos de duração, disponível no menu “iniciar”.
O usuário pode acompanhar seu desempenho nos exercícios e acompanhar o comportamento da frequência cardíaca nos exercícios através do menu “Progressos”